☆対談★佐久間由香さんと「夜勤と睡眠」について
今回は「夜勤と睡眠」について記載していきますね。
ただし！今回はいつもと違って、スペシャル対談です♪
対談のお相手は、☆佐久間由香さん★です。
佐久間由香さんは、医療福祉コミュニケーションカレッジ学長、医療福祉コーチ、看護師、介護講師をされています。
詳しくは、こちらで確認してみてくださいね♪
そんな佐久間由香さんですが、全国各地で大変活躍されています。でも、話すととっても親しみやすくて、1分で仲良くなった方です（笑）
ふとしたご縁で、仲良くなり、共通する話題も多いため、今回対談という形になりました♪
看護の楽しみを伝えている、実は優しい子供思いのパパであるナースマンかず！と、明るく笑顔がまぶしい佐久間由香さんとの対談スタートです♪
では、早速いってみましょう！
夜勤について
ナースマンかず：今日はよろしくお願いします、由香さん！
佐久間由香：こちらこそ！よろしくお願いします♪
由香：早速だけど、夜勤が楽しくなる方法って無いかなー？って考えてたの。夜勤って不安だよねー。何 が来るかわからないし、担当の人が急変したら・・・とか。
かず：そうですね～。体調が悪い人がいると、より不安になることって多いと思います。
由香： 目の前の人よりも責任感の方が強くなることもあるよね。
かず：あ～それすごいわかります。
由香：早く終らないかな？よりも、夜勤明け何しよ！っておもっても、結局丸一日寝てしまった。
かず：私も深夜明けは、ぐっすり寝ちゃいますね。最近は、歳をとったせいか、明るさにやられて、3時間ぐらいで、「おはよう」しちゃうことありますねー。
由香： あははは（笑）ってなっちゃいますね。 こんな、生活いつ終るんだろ。。という気持ちかな、みんな。
かず：みなさん、そんな感じだと思いますよ！夜勤は、身体の負担が大きいですよね～。
夜間の不穏について
かず： 夜勤といえば、不穏！と思うのは、私だけでしょうか（笑）
由香：ハサミもってズボンきる事かな？（笑）ワクワクした！
かず：ワクワクする気持ち、なんか共感しちゃいますね～！対応はしっかり行いますが、心のどこかで、笑顔で対応している自分がいたりします（笑）予想外の行動をしますもんねー。
由香：予想外って言うのは？どんなことするの？
かず：患者さんが、輸液を根元から引っこ抜くとかー。点滴を自己抜去して、柵にしばりつけていたこともありましたよ！（笑）
由香：ご丁寧！www
かず：夜中の0時に、おはようございます＾＾と言われることもありますねー。
由香：うん！なんて答えるの？
かず：おはよう＾＾っていいます（笑）
由香： ででで？？？どうなるの？
かず：今日も仕事にいくかーと話していたときは、まだ人が、みなさん来ていないようなので、少しお茶でも飲んで休憩しましょうかー。と声かけをしましたねー。
由香：うんうん。
かず：それで、お茶を飲んでもらって、少しベッドに横になりましょうか？と話して、おやすみなさいですね（笑）
由香：うん、良くあるパターン！その方は認知症とか？？
かず：ある人もいるしー。環境の変化でなる、せん妄を起こす人もいますねー。
由香：うんうん、だよねー！
かず：基本否定しないで、一緒に楽しんじゃう派なんです、私（笑）
由香：それ基本ケア！一番効果的よね！
睡眠について
由香：昼夜逆転の人はどうしてるの？
かず：うんとー。よく昼間は完全に起こすとかが、基本といわれていますよね。
由香：うんうん。
かず：私が担当だと、昼寝してもらってます！で、夜は眠剤の調整して寝てもらう感じかなー。
由香：自分たちで考えたら、ずっと起きてたら辛いよねー。
かず：そうなんです！
由香：ずっと起こしっぱなしなんて余計転倒しそうで怖いw夜勤明けなんて・・・達成感からスーパーハイテンションなるときない？
かず：よくあります（笑）
由香：そういうときどうしてるの？
かず：すぐ寝ます！
由香：ぱたっと…
かず：すぐ寝れるタイプなんですー。
由香：いいですね！！！
かず：寝てから子供と遊ぶ！のが、日課です＾＾
由香：子供と遊ぶとどんな気分になるの？他に、ずっと夜勤やって来て。。。工夫してる事有るの？
かず：子供と遊ぶと、心がきれいになるのがわかりますねー。夜勤で工夫していることは、夜勤で眠れないと訴えられても、「こっちの方が眠いんじゃ！あほー」と思わないこと（笑）
由香：それ！！！！だいじ！人は非言語でバレますからね（笑）思った時点で通じちゃう生き物ですからー。
かず： ですよね！
由香：まあーーナースのあり方ですねー。ケアのスキルより、あり方ですね（笑）
かず：そうですねー。まずは、人としてレベルを高くしないと、話しにならないと思っていますよー！
由香：うんうん。看護観とかね。人間力UPしたいよね。そして、患者さんのことも、その日の夜だけじゃなくて、長いスパンで、一週間単位で夜の変動を見るのも大事だよね。
かず：その通りだと思います。
由香：寝る前に明日起きたら◯◯楽しみが来るよ！例えば、お孫さんが来るよ！美味しいごはん食べれますね。お出かけできますね。なんか、寝る前に安心してもらう事大事かなって思う。
かず：寝る前の安心感、大事ですよねー。
由香：寝るのが怖い人、明日が来ても何も望み持てない人は、安心出来る声かけや、関わりだけでも…寝てもらえるとき有るもんね。
いかがでしたでしょうか？
あなたに共通することはありましたか？何か気づいたことはありましたか？
対談は初めてでしたが、気づくこともたくさんありました。何より、楽しい！
今後も話題を変えて、対談ができたらいいなって思っています。またよろしくお願いしますね！由香さん！
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