看護師を辞めたい５選。悩んだときの行動３選と対処法を解説

悩む看護師

「看護師を辞めたいと思っているけど、どう考えて行動しているの？引き止められたら、どうしたら？」

こんな悩みを解決します。

✔︎本記事の信頼性

結論から先に言うと、今の職場で解決できないならすぐに辞めるべきです。

心を壊してからでは、元に戻れないから。

とはいえ、看護師を辞めたい理由は人間関係や残業が多いなど複数ありますよね。

本記事では

「看護師を辞めたい理由5選と退職を悩んだときの行動3選」

というテーマで伝えていきます。

看護師を辞めたいけど、どう考えて行動しようか迷っている方は、最後までじっくりと読んでてみてください。

それでは、スタートしていきましょう！

関連：看護師の退職代行を利用した方が良い人の特徴【結論：精神的につらい人】

看護師を辞めたい理由5選

順番に解説をします。

人間関係

看護師の辞めたい理由で圧倒的に1位なのが、人間関係です。

密なコミュニケーションを求められる仕事だから。

具体的には

複雑な人間関係になりやすい条件がそろっているわけです。

さらに言えば、新人看護師は声をかけにくい環境が多いですね。

しろ

「数え切れないほど人間関係で悩んで、毎日辞めたいと思う時期がありました。」

残業や夜勤が多い

残業や夜勤が多いと、看護師を辞めたくなります。

何のために看護師をしているかわからなくなるから。

私の場合、

8時30分から始まる日勤で帰るのが21時過ぎが当たり前な日々でした。

しろ

「当時は違和感なく看護師をしていましたが、異常な生活をしていたと思いますね。」

仕事のミスが多い

仕事のミスが積み重なると、辞めたくなります。

看護師に向いていないと感じやすくなるから。

大きなミスはなくても

日々のストレスが積み重なって、少しずつ看護師を辞めたいと思うようになります。

しろ

「ミスが一度発生すると、その日のうちに数回ミスが重なることがあります。当時は、辞めたい気持ちが強くありましたね。」

責任が重すぎる

常に責任を感じる看護師の仕事は、精神的につらくなりやすいです。

命を取り扱うので、責任が重すぎるから。

一つひとつの判断や行動にストレスがかかるので、責任が重いと感じやすくなります。

しろ

「看護師の判断一つで患者さんの状況は大きく変わるので、責任を強く感じてしまうんですよね。」

給料が安い

不規則勤務をしているにも関わらず、看護師の給料が安いと感じますよね。

命と向き合う責任とストレスに見合っていないから。

看護師に求められる内容と給料がマッチしていないと感じる人は、たくさんいます。

しろ

「病院で働いている場合は、特に強いストレスや責任が発生していました。環境を変えるのは、一つの選択肢になります。」

【年数別】看護師1年目〜3年目の辞めたい理由

特に看護師を辞めたいと感じやすい

について解説をしていきます。

看護師1年目の辞めたい理由

上記3つが複数混じり合って、辞めたいという気持ちが強くなります。

看護師に向いていないと感じるためですね。

関連：【対処方法あり】看護師1年目に辞めたい理由は３つ

看護師2年目の辞めたい理由

1年目と同じように、人間関係、労働環境が辞めたい理由としてあります。

慢性的な看護師不足と人間関係は、改善する余地がないためですね。

関連：【看護師2年目】辞めたい５つの理由と３つの解決策を解説

看護師3年目の辞めたい理由

経験年数が増えるほど、看護師の仕事が増えていくので辞めたいと感じやすくなります。

関連：【3年目看護師】辞めたい７つの理由と辞めない方が良い３つの理由

看護師を辞めたいけど、辞められない2つの理由と対処法

上記2つの縛りが、看護師を辞められない理由になります。

順番に解説をします。

奨学金の全額返済

就職活動の必要がなく、学費も支給されるためメリットがある一方、途中で辞めてしまうと

「残りの金額を一括返済してください」

と言われてしまう場合があります。

しろ

「ちなみに2年で辞めた大学の同期がいますが、120万円の返済を求められていました。」

対処法：必ずしも一括返済とはならない

悩む看護師

「一括返済をしないと、辞めることはできないのだろうか・・・」

決められた期間の仕事をできなくても、経済的な理由で退職を引き止めることはできません。

とはいえ、支払いの免除条件を満たしていないので、分割支払いを検討してもらう形になりますね。

退職をさせてくれない

結論から先に言えば、辞めたいと思えばいつでも辞めることができます。

就業規則より、労働基準法や民法の効力が強いから。

とはいえ、

「今の状況で退職なんて認められない。」

「看護師が少ないのに、今辞めるのは無理。」

慢性的な看護師不足で、強引な引き止めをする医療施設は存在します。

対処法：２週間経てば、退職できます

しろ

「就業規則で3ヶ月前、6ヶ月前と書かれていますが、民法上は2週間で退職が可能です。」

とはいえ、円満に退職をしたい方も多いですよね。

私が円満に病院を退職した方法をお伝えします。

こんな流れでした。

ただし、上記の方法は時間がかかります。

精神的な余裕がなく、今すぐ辞めたい人には不向きなので、参考程度にしてくださいね。

自分の人生は、自分のものですから。

関連：看護師の退職代行を利用した方が良い人の特徴【結論：精神的につらい人】

看護師を辞めるか悩んでいるときの行動3選

一つひとつ解説をしますね。

休みの日にじっくり考える時間を作る

２連続の休みがある場合など、プライベートな時間を多く使えるときにじっくり考えるのが大切です。

精神的な余裕がないと、落ち着いて考えることができないから。

具体的には

リラックスする時間を多く作るのがポイントですね。

しろ

「辞めるか悩み続けても、答えは出てきません。リラックスした気持ちを作ると、向き合えるようになりますよ。」

部署異動

病棟を異動するだけで、環境を大きく改善することができます。

悩みの多くは人間関係だから。

退職はエネルギーが必要なので、まずは部署異動を検討してみてください。

しろ

「人間関係で悩んでいましたが、部署異動で改善した経験があります。ガマンせずに環境を変えるのは大切です。」

転職サイトのアドバイザーを利用

今後のキャリア設定に悩んでいるなら、転職サイトを有効活用すると良いですよ。

アドバイザーが、退職後のキャリアについて一緒に考えてくれるから。

看護師の働き方や背景は一人ひとり違うので、丁寧にヒアリングしてくれます。

関連：看護師転職サイト比較ランキング！タイプ別に人気TOP3を解説しました

看護師を辞めたいなら、素直に退職を選択するべき4つの理由

順番に解説をします。

一つの職場にこだわる必要はない

看護師は、一つの職場にこだわる必要はありません。

看護師の働き方は多様化してきているから。

看護師の分野は幅広いので、看護師をしながらどう働きたいのかを深掘りするのが大切です。

しろ

「看護師を活かしながら働く環境は、一人ひとり違います。働きやすい場所を探すのが重要ですね。」

精神が壊れてからでは遅い

自分が病気になると思うなら、辞める勇気が大切です。

自己犠牲は何も生み出さないから。

目に見えない精神的なダメージは、悪化すると看護師の仕事が二度とできないレベルまで発展します。

ケアをする人間が病んでしまっては、相手をケアすることが難しくなります。

しろ

「自分自身、精神が壊れそうな時期がありました。早めに環境を変えたことで、今は元気に看護師をしていますよ。」

関連：看護師の退職代行を利用した方が良い人の特徴【結論：精神的につらい人】

人間関係の良い職場はあります

しろ

「良い環境で働くことができれば、看護師の人間関係は解消されます。」

看護師は辞めたいと思う圧倒的な1位は、人間関係のトラブルですよね。

密なコミュニケーションが必要な仕事だから。

間に入ることも多い看護師は、ストレスを多く抱えがちです。

とはいえ、人間関係が良好な職場というのは存在します。

しろ

「人間関係に悩んでいるのであれば、環境を変えるのは有効な手段ですよ。」

関連：看護師転職サイト比較ランキング！タイプ別に人気TOP3を解説しました

仕事人間になる必要はない

看護師の仕事バランスは大切です。

仕事ばかりが人生ではないから。

夜勤のある不規則勤務が、当たり前だと思うかもしれません。

ただ、自己犠牲は最低限にした方が幸福度は高まります。

しろ

「看護師の仕事だけをしても、人生が豊かになることはないですよ。仕事とプライベートのバランスは大事です。」

看護師をスムージに辞める3つの手順

順番に解説をします。

退職は3ヶ月前に伝える

3ヶ月前に伝えることで、円満に退職しやすい状況を作れます。

病院が看護師の補充をする時間を作れるから。

具体的には直属の看護師長に

「退職を○月までに考えています。」

と伝えるようにしてください。

とはいえ、

悩む看護師

「もうつらくていますぐ辞めたいんですよ・・・」

という方もいますよね。

就業規則より強い効力を持っているので、2週間で退職は可能です。

しろ

「円満に退職するのであれば、3ヶ月前がポイントになります。」

退職の理由を考えておく

退職の理由を考えておくのが、スムーズに退職するポイントです。

看護師不足で、ほぼ100％引き止められるから。

人間関係や残業が多いなど、ネガティブな要素を入れないのが大事です。

しろ

「嘘が少し混じっていてもOKです。相手が納得すれば良いですからね。」

関連：【看護師の退職理由】嘘と本当をうまく伝えるのが円満退職のコツ

退職後の未来を考えておく

退職後の未来を想像しながら転職活動をするのは大切です。

転職活動はじっくりと決めた方が良いから。

一人ひとり求める条件は違うので、早めに行動して時間をじっくり使うのが良いですよ。

とはいえ、

悩む看護師

「退職後のキャリアをどう進めて良いかわからない。」

と思いますよね。

転職サイトの転職アドバイザーを上手に利用すると良いですよ。

✔︎仕事と家庭のバランスをとりたい

✔︎夜勤がない職場でゆっくり仕事をしたい

✔︎残業がほぼない職場で生活の質を上げたい

悩みに合わせて、一緒に考えてくれます。

しろ

「すべて無料で対応してくれるので、転職アドバイザーを上手に利用すると良いです。」

関連：看護師転職サイト比較ランキング！タイプ別に人気TOP3を解説しました

まとめ：看護師を辞めたい１番の理由は人間関係。看護師の資格は上手に使おう

今回は看護師を辞めたい理由5選と退職を悩んだときの行動3選というテーマで伝えました。

看護師の働き方は一人ひとり違います。ライフスタイルに合わせて働くのが大切です。

しろ

「ガマンし続けると、心が疲れてしまいます。辞めたいと思った感情は素直に受け止めて行動するのが重要になります。」

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